วิตามินอี สำคัญอย่างไร ?

วิตามินอี เป็นวิตามินที่ละลายได้ดีในไขมัน ซึ่งถือว่าเป็นหนึ่งในวิตามินสำคัญต่อร่างกายที่จำเป็นต้องได้รับ โดยหน้าที่ของวิตามินอีมีมากมายไม่ว่าจะเป็น ป้องกันการเกิดลิ่มเลือดและการอุดตันของเส้นเลือด ลดการเกิดกระบวนการอักเสบในร่างกาย นอกจากนี้หน้าที่สำคัญของวิตามินอี คือ การทำหน้าที่เป็น “สารต้านอนุมูลอิสระ”

อนุมูลอิสระคืออะไร ?
อนุมูลอิสระ (Free radical) คือสารที่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อเซลล์ต่างๆภายในร่างกาย โดยอนุมูลอิสระนั้นเกิดได้จากหลายสาเหตุรวมถึงการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น รังสียูวี มลพิษในอากาศ การสูบบุหรี่ การดื่มสุรา รวมไปถึงความเครียด
ในภาวะปกติร่างกายของเรามีสารช่วยทำลายหรือยับยั้งการเกิดอนุมูลอิสระอยู่แล้ว เพียงแต่ประสิทธิภาพจะลดลงตามอายุที่เพิ่มขึ้น ส่งผลให้สารอนุมูลอิสระที่มีมากขึ้นทำให้ผิวพรรณเกิดความหมองคล้ำ และริ้วรอยเหี่ยวย่น ฉะนั้นวิธีที่จะป้องกันผิวจากปัญหาริ้วรอยเหี่ยวย่นและความหมองคล้ำ คือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินอี เป็นส่วนประกอบ
ประโยชน์ของการทาครีมที่มีวิตามินอีเป็นส่วนผสม

  1. ช่วยลดอัตราการทำลายผิวจากแสงแดด ที่ทำให้เกิดรอยแดง
  2. ลดอัตราการเกิดมะเร็งผิวหนังจากแสงแดด
  3. ช่วยชะลอความเสื่อมของผิว ลดริ้วรอยเหี่ยวย่น และผิวแตกลาย
  4. ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และลดความหยาบกร้านของผิว